Úgy gondolom, hogy az egyik legfontosabb az edzői szakmában a TÁMOGATÁS! Kell, hogy tudd jól csinálod, jó úton haladsz! Annyiszor hallom, hogy elkezdtem sportolni, de feladtam... Elkezdtem egészségesen táplálkozni, de…

Hm, mindenkinek másra van szüksége. Valakinek elég egy edzésterv, valakit noszogatni kell! A legjobb szerintem, ha ismételten saját példát hozok, ami bevált számomra és a tanítványok számára az évek folyamán.…

/Tél és a sport/ Télen sem szeretnél feladni a kinti sportolással? Pár tippet írok, hogy mire kell vigyáznod a tél és a hideg beköszöntével. Ugyebár elég viharosak mostanában az otthoni…